O mně
Mým cílem je naučit vás porozumět vlastnímu tělu, abyste se cítili skvěle ve vlastním životním tempu.
Můj příběh
Před lety jsem bojoval s chronickou únavou a vyhořením. Hledal jsem cesty, jak svému tělu ulevit, aniž bych musel držet drastické diety nebo trávit hodiny v posilovně.
Díky biohackingu, návratu k přirozeným rytmům přírody a pochopení toho, jak spánek ovlivňuje naši kognici, jsem nejen vrátil zpět své zdraví, ale rozhodl se tyto strategie předávat dál.
Pilíře mého přístupu:
Dlouhodobá práce se stresem, ne rychlé diety
Pochopení cirkadiánních rytmů a hormonů
Analýza dat přes wearable (Oura / Apple) a krve
Udržitelnost a radost ze života
Chcete mě poznat z odborné stránky?
Vstupte do přípravného průvodce zdarma. Během pár minut zhodnotíme vaše zdraví a pošleme vám praktický plán do emailu.
Spustit analýzu zdraví